أهلا وسهلا بك فى منتديات نورهـــــــان 2005
[
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

أهلا وسهلا بك فى منتديات نورهـــــــان 2005

لا تتحمل منتديات نورهان 2005 أية مسؤولية عن المواد التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكية أو حقوق الآخرين أو أي طرف أخر والتي يتم عرضها أو نشرها أو ارفاقها في الموقع من قبل الاعضاء، وجميع ماينشر يعبر عن وجهة نظر كاتبها
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيل دخولالتسجيل

شاطر | 
 

 مشروبات لزيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hosamnour
المدير التنفيذى
المدير التنفيذى
avatar

عدد المساهمات : 83
نقاط : 1317
تاريخ التسجيل : 26/06/2011
العمر : 40
الموقع : http://nourhan.forumegypt.net

مُساهمةموضوع: مشروبات لزيادة الوزن   السبت أغسطس 13, 2011 2:32 pm


مشروبات لزيادة الوزن

إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة.

المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن:

المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن:


- الكاكاو أو الشوكولاته باللبن


- عصير جوز الهند باللبن


- الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة


- عصائر الفاكهة المحلاة


- المشروبات الغازية

- طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.


- العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nourhan.forumegypt.net
 
مشروبات لزيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أهلا وسهلا بك فى منتديات نورهـــــــان 2005 :: عالم الأسرة و الصحة و المنزل العربي. :: المنتدى الصحى و الوقائى-
انتقل الى: